Coach sportif à domicile et en entreprise depuis plus de 10 ans sur la région rennaise. Diplomé d'état, passionné par ce que je fais, j'évolue jour après jour auprès de vous pour fixer et atteindre les objectifs que nous mettons en place. Plus qu'un planning, c'est un véritable accompagnement que j'assure, en termes de suivi et de conseils.
Brûler les graisses et avoir une alimentation adaptée sont les clés pour atteindre le poids et la silhouette souhaitée. Course à pieds, vélo, elliptique et autres appareils cardio-vasculaires couplés à des exercices appropriés vous aideront à atteindre cet objectif.
Il vous permettra grâce à différents exercices de travailler des zones précises du corps. Cette activité peut se dérouler en salle ou à votre domicile, car elle nécessite très peu de matériels, voire aucun. Manque de fermeté, de tonicité musculaire, ou bien des problèmes de dos, c'est ce qu'il vous faut !
A moins d'être équipé chez soi, la musculation se pratique en salle. Pour les débutants, les conseils d'un coach sont indispensables pour exercer les mouvements en toute sécurité. Prise de masse musculaire, de force, de puissance.
Nombre de séances | Taux horaire TTC | après déduction |
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≤5 | 60,00€ | 30,00€ |
10 | 55,00€ | 27,50€ |
20 | 50,00€ | 25,00€ |
Sur rennes et ses environs
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